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सर्दियों में जल्दी और आसानी से खाने के लिए ब्रेड उपमा कैसे बनाएं (अंदर पकाने की विधि)


आइए सहमत हैं, हम सर्दियों के मौसम में कंबल से बाहर निकलने से नफरत करते हैं। उसके ऊपर, भोजन की योजना बनाना और तैयार करना पूरी तरह से एक अलग गेंद का खेल है। यही कारण है कि हम अक्सर अनाज, ब्रेड-बटर आदि जैसे जल्दी से तैयार खाद्य पदार्थ खा लेते हैं। हालांकि, हर एक दिन एक जैसा भोजन करना सांसारिक और नीरस हो सकता है। इसलिए, हम अक्सर उपद्रव को छोड़ देते हैं। विशेषज्ञों का सुझाव है, भोजन छोड़ना, विशेष रूप से नाश्ता, हमारे स्वास्थ्य को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है। यह चयापचय को धीमा कर देता है और हम पूरे समय ऊर्जा की कमी महसूस करते हैं।

यह भी पढ़ें: भारतीय नाश्ता रेसिपी: 30 मिनट में घर पर ट्राई करने के लिए 5 उपमा रेसिपी

यदि आप हमसे पूछें, तो नाश्ता छोड़ना भी विचार करने का विकल्प नहीं है। इसके बजाय, हमें हमेशा ऐसे व्यंजनों की तलाश करनी चाहिए जो जल्दी और बनाने में आसान हों और मूल रूप से स्वस्थ हों। इंटरनेट ऐसे विभिन्न व्यंजनों से भरा हुआ है; इसके अलावा, आप हमेशा व्यंजनों के साथ जितना चाहें उतना रचनात्मक जा सकते हैं। इसे ध्यान में रखते हुए, हमने आपके लिए एक ऐसी रेसिपी ढूंढी है जो क्लासिक नाश्ते के भोजन – ब्रेड को एक स्वादिष्ट स्पिन देती है। यहाँ, हम रोटी, मसाला आदि का तीखा मिश्रण तैयार करते हैं उपमा. हम जो सबसे अधिक आनंद लेते हैं वह यह है कि ब्रेड उपमा स्वाद से भरा होता है और इसे 15 मिनट से अधिक समय में व्हीप्ड नहीं किया जा सकता है। यह बढ़िया है; यही है ना? तो आप किसका इंतज़ार कर रहे हैं? अपने महाराज की टोपी पर रखो और नुस्खा में गोता लगाएँ।

15 मिनट में ब्रेड उपमा कैसे बनाएं:

एक कड़ाही में तेल गर्म करके शुरू करें। इसमें प्याज, करी पत्ता, हरी मिर्च डालकर भूनें। फिर इसमें कटी हुई सब्जियां डालकर दो-तीन मिनट तक पकाएं.

इसमें नमक, हल्दी पाउडर डालें और अच्छी तरह मिलाएँ। मिश्रण में ब्रेड के टुकड़े डालें और डिश को थोड़ा क्रिस्पी होने तक फ्राई करें। आंच बंद कर दें, भुने हुए मेवे डालें और नींबू का रस निचोड़ लें। इसे गरमागरम परोसें और आनंद लें!

विस्तृत ब्रेड उपमा रेसिपी के लिए यहां क्लिक करें।

डिश ट्राई करें और हमें बताएं कि आपको यह कैसी लगी। सर्दियों के लिए इस तरह के त्वरित और आसान नाश्ते के व्यंजनों के लिए, यहां क्लिक करें।

दिन का विशेष रुप से प्रदर्शित वीडियो

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सोमदत्त साहू के बारे मेंअन्वेषक- सोमदत्त इसी को स्वयं बुलाना पसंद करते हैं। भोजन, लोगों या स्थानों के मामले में, वह केवल अज्ञात को जानना चाहती है। एक साधारण एग्लियो ओलियो पास्ता या दाल-चावल और एक अच्छी फिल्म उसका दिन बना सकती है।



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